センス

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運動能力があってもセンスに恵まれなかった選手の引退のウェブ記事を目にしました。サッカーや野球って、センスが重要って云われますよね。私は学生の頃にサッカーをやっていました。サッカーでのセンスの個人差はものすごいものがあり、それが活躍するしないを決めていたように実感していました。自分の場合は体力やパスなどは何とか人並みではあったものの、球捌きのセンスはどうやっても磨くことが出来ずに苦労ばかり。。。
 
 
自転車もセンスなんでしょうかね?
 
MTBの下りやコーナーリング、フロントアップなんかは、まさにセンスっぽいもの。しかしもっと単純な平地ペダリングとかであっても、センスが必要なような気がします。幸い、サッカーほどは繊細なセンスは必要なさそうですし、レベルアップは大人になってからのトレーニングでも十分に間に合いそうです。
 
 
ちなみに、もう一つの大きな趣味であるヒールフリースキー(テレマークやBCクロカン)の滑りは、センスそのものを体現するものです。センスの集大成が滑りであり、そして個性として目にするわけです。このヒールフリースキー上達の際には「木を見て森を見ず」の練習があまり意味の無いことを実感しました。細分化した教科書的課題のことだけをやっても上達は遠いものなのです。そうではなく、総合的な滑りをチェックしながら個々の技術の融合や連携を磨いていく、ということを意識してやっていました。そこで初めて基礎まで立ち戻ってその有り難みを知るのです。そうやってセンスが上向いていくように自分を仕向けていったわけです。
 
 
自転車もそうするといいんじゃないかなって思っています。個々の課題に執着しすぎずに「じゃあ全体としてどうなの?」というところを絶えず意識するということです。かなり重要だと思いますよ。反例として例えば、「背中を真っ直ぐにする」ことだけをものすごく気にするけれど、後傾を気にしないサイクリストは多いです。でも本当のところは、自転車の真ん中に乗ってこそ背中の真っ直ぐが活きるものです。
 
 
ここまで書いて、技術をどうやって組み立てるのが効率的かということに終始しているわけですが、やまめの面白いところは、技術とかセンス云々以前にカラダの使い方や関節のやわらかさが重要だと説いているところです。目先の技術論よりももっと根本が大事だよ〜ということです。これはなかなか興味深いことで、技術より前のことがこんなにあるのかということに当初は衝撃を受けました。そう考えると、センスって云うのはやはり奥深いのか・・・自転車については大人になってからのトレーニングでも十分にレベルアップできそう、と最初に書きましたが、そう簡単でもないのかな。。。
 
 

 

2017/09/18

趣味とお金

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みなさん、自分の趣味にどの程度お金を掛けているか把握していますか?
 
 
我が家は少し前にHMさんと話し合って家計を全面的に見直すことにしました。その結果、この数ヶ月で一般的な家庭の生活費水準(←マネープランニングのウェブ記事に出てくるような水準)まで引き戻すことに成功しています。
 
我が家を直接知る方々なら容易に想像がつくでしょうが、これまでは大物から小物まで趣味に散財していました。自転車は2人分のロードとMTB(それぞれ代替え有り)にパーツ、スキーは狭い家の中に最盛期は25台も保有し、カメラはこの10年で下取り買い替えがあっても10台以上は取っ替え引っ替え、レンズもボディの価格以上のレベルのものがゴロゴロあり、さらに10年くらい前はボウリング(家の中にキャリーバッグ3台、ボールは15個以上)にと、素晴らしい趣味生活を満喫していました。
 

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2017/08/12

ひさしぶりに

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ひさしぶりにHMさんとMTB。
 
こんなポジションだったっけ・・・
というほど乗っていなかったんですね。
 

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2017/07/31

MTBでも手の内を3

4週間ぶりのブログです。
このところ立て込んでいて・・・
 
 

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2017/07/03

MTBでも手の内を2

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さて、先週末はレバー位置をまたまた変更してみました。少しレバー位置を下げました。

先日(記事)は位置が上過ぎて、腕が水平近く手荷重が抜けた状態ではちょうど良かったものの、ハンドルにドッカリ手を置いて巡航・休憩のとき(つまりグリップを上から掴んでいるとき)は、レバー位置が上過ぎて指を掛ける際にそのレバーがちょっと邪魔。いろんな姿勢の全てで安全にレバーに指を掛けられるのはどの高さだ?と、そういう決め方で決まりました。
 
 

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2017/06/24

MTBでも手の内を

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毎日の通勤で乗っているので、ロードよりも試行錯誤の時間も回数も多いMTB。手の内の効果が出るようにするには・・・と行き着いたのが上の画像。現在のところでベストのハンドル回り。最近いろいろと教えてもらっているMさんも同様とのこと。わかります?ブレーキレバーの位置。水平に近いくらいで、ずいぶん上だと思いませんか?ともすれば初心者っぽくも見えるかも。
 
 

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2017/06/17

手の内をつくる2

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先日のつづきです。今日はハンドルの角度を少し変えてから走ってみました。冒頭の画像、手の内をつくってみました。なかなかイイ感じでは?
 
ヒジを突っ張らずに曲げてみると、さらによく決まります。というか、ヒジから下を水平に近くするのが、実は効率的に走ることの一つの鍵ではないか・・・ということを強く感じました。それはMTBも同じです。(手荷重が抜けているだけかもしれませんが)

こうすると、ブラケット位置を握っても下ハンを握っても上体はまったく変わらず、ヒジから下だけがブラケットに向かうか、あるいは下ハンに向かうかの違いになります。
 

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2017/06/10

手の内をつくる

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Mさんから追加の課題を教えてもらいました。今日の夕方、ちょっと時間ができたので早速それを試してみることに。前回はなかなかイメージ通りにはいかないんだね〜、なんて思いながら乗っていましたが、新しい課題はまさにそこにうってつけのもの。
 
ここ数ヶ月のやまめの学校の内容は、カラダの使い方の根本を教わって、そこから自転車はどう乗るべきか操るべきかに展開するという、さらに健康教室らしさが進んでおり、私が11月の新工房お披露目会に行ってから、教わる内容もまるごとブラッシュアップされているようです。しかしこのところ安曇野にはなかなか行けず、置いてけぼりになりっぱなし。そこでMさんにコッソリ課題を教わっているわけです。
 

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2017/05/28

イメージ通りにはいかない走り

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こんないい気候で乗らないでいつ乗るの?というくらい爽やかな日々が続きますね。
 
先日書いたようにあまり時間と距離は稼がないものの、今週末も短時間ながら気持ちよくロードに乗りました。平日の通勤ライドで描いた走りのイメージを週末のロードで実践してみる、そんな風なロードライド。淡々と走るわけでなく、いつでも何かしら感じたり考えたりです。賛否あるでしょうが、ま、これが自分のスタイルということで。
 

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2017/05/15

自転車にあまり乗らない日々

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乗っていないわけではありません。通勤では29erのMerida号です。でも通勤では最短距離を片道10分で駆け抜けるだけ。仕事は定時上がりなのですが、かといって乗る時間を増やすなんてことは全く考えず・・・土日は気の向くままロードに少々、くらい。
 

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2017/04/29

○○するとスゴい!

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いい季節ですね。
今日は時間の合間を見て軽くロード。
 
 宿題の“○○”をしてみたら・・・
 
・足裏の荷重位置が前へ!(望ましい位置に)
・腹式呼吸しやすい!
・背中全体をつかった乗り方に!
 

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2017/04/09

さくら2017

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雨上がりの桜もいいものです。
 
 

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2017/04/02

NAS増設

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NASを増設しました。
 
NASってのは、端的に言えばデータを保管するための外付けHDDです。これはPCにUSBなどで直に接続するものではなく、家庭内LAN環境にLANケーブルで接続するのが特徴。ゆえに無線LANを介してあらゆる機器からアクセス可能であります。転送速度はハイスピード。超便利。我が家では音楽や画像のファイルをたくさん格納しています。それからデータのバックアップツールとしてもNASはうってつけです。
 

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2017/03/26

スキー用パンツ新調

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今シーズン始めに「スキー無し!」と宣言し、その通りになっています。長い人生そういうシーズンがあっても良いでしょう。自分のスキーライフを見返す機会にもなりました。スキー無しのシーズンを過ごしてみると、あまりにも時間と金の使い方が異なっていることに気がつきます(気になる方は自分でどれだけ使っているか計算してみると良いかも)。クルマのオドメーターの進みも極端に遅くなっています。
 
さて、来シーズンはスキー復活の予定です。が、これまで愛用してきたスキー用オーバーパンツ、MonturaのGuide 3 Cover Pantsの透湿ライナーがボロボロになって完全終了。かなり気が早いですが(*^-^)、新調することにしました。というのも、都内の某有名バーゲンセールで良いオーバーパンツに出会ってしまったので。。。
 
 

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2017/03/25

X-T20のグリップ

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先日購入したX-T20(過去記事)の後付けグリップが届きました。これは早期購入者への購入特典なのです。さっそく付けてみました。わかる?興味ある人はわかる程度でしょうか。ま、興味ない人はそもそもこの記事を読み飛ばすかな。
 

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2017/03/18

しばらくウチに居たクルマ

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少しの期間(幾分前になりますが)我が家で預かっていたクルマです。エンジンは2Lのディーゼルで駆動系はFR。どこからでも気持ちよくトルクが出てきて乗り味は上質。とても甘美なクルマでした。現在はもう旧型になってしまっていますが、いま乗っても魅力的だと思います。
 
以下、素人インプレです。普段仕事で乗るのは某ハイブリッドミニバンとか軽ワゴンとか、そのあたりの新しめの国産車、それから数世代前のトヨタや日産の直6 FR車(日産の直6ってww)。

 

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2017/03/05

カメラ用外付けマイク

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先日手に入れたX-T20は4K動画も撮ることが出来ます。4Kはさすがにファイルサイズが膨大になるのでHD(1080p)の24fpsで試しに撮ってみたところ、かなりイイものが撮れて驚きました。これぞデジイチって動画ではなく、雰囲気が出る映像です。なんだろ?色がいいんですかねえ。
 
いい画が撮れるとわかったので、それならばカメラ本体のちゃちな内蔵マイクでは勿体ない!ということで外付けのステレオマイクを買ってみました。カメラのストロボ用シューへ取り付けるだけの簡単なもので、値段も1万円程度とお手頃。
 
 

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2017/02/25

重いギアでフロントアップ

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先日BIG.Nine Team Issueが戻ってきました(記事)。これでフロントアップ練も気兼ねなく出来る!ということで、今日は時間を見つけて駐車場で練習。
 
そう、戻ってきたバイクにはフロントショックがあるのです。O/Hされて動きが滑らかになったおかげで、フロント着地の際に手首への衝撃がほとんどありません。これは快適!
 

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Fujifilm X-T20

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デビューしたてのFujifilm X-T20。これまでのX-T1(過去記事)と入れ替えで購入しました(他にレンズ4本、ボディ1台も下取りに出したので持ち出し無し)。X-T1からの代替は普通であればX-T2ですが、軽量コンパクトであることを優先して若干スペックの落ちるX-T20を選択。
 

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2017/02/19

おうちで幸楽

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今夜はホルモン鍋。
 
秋田八幡平でスキーのときにはいつもお世話になっていた「幸楽」のホルモン。これ、ふるさと納税で鹿角市より返礼品として送っていただいたものです。

いつもは、スキーを終えて温泉に浸って、一日の〆として生ビールとともにこのホルモン鍋をいただいていました。いざこうやって家でこのホルモンをいただくと、円錐型のホルモン鍋(ジンギスカン鍋みたいなもの)でないこともあり、ちょっと変な感じも・・・そしてフライパンで代用したせいでキャベツからの水気でスープのようにヒタヒタになってしまいましたが、それでも旨いものは旨い。あっという間にたいらげました。

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2017/02/15

Big.Nineが帰ってきた!

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たぬき小屋にメンテナンスに出してたMerida Big.Nine Team Issueが帰ってきました。ぱっと見は変わってない??でも結構手を入れてあるんですよ〜
 
 

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