カテゴリー「やまめの学校関係」の記事

2017/05/15

自転車にあまり乗らない日々

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乗っていないわけではありません。通勤では29erのMerida号です。でも通勤では最短距離を片道10分で駆け抜けるだけ。仕事は定時上がりなのですが、かといって乗る時間を増やすなんてことは全く考えず・・・土日は気の向くままロードに少々、くらい。
 
心肺機能は最低レベルですが、ライドやカラダの使い方に対する思慮が浅くなっているわけではないので、10分の通勤ライドであっても内容は濃密。単にこなすだけよりもそういうところに楽しみを見出すことが好きってことも、乗らなくても充実していることの源かもしれません。また、趣味として長く続けるのにはこれくらいアッサリ目のスタンスが良いかな〜とも。どうでしょう?
 

2017/04/29

○○するとスゴい!

20170429
 
いい季節ですね。
今日は時間の合間を見て軽くロード。
 
 宿題の“○○”をしてみたら・・・
 
・足裏の荷重位置が前へ!(望ましい位置に)
・腹式呼吸しやすい!
・背中全体をつかった乗り方に!
 

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2017/01/22

サイスポ記事

Dsc05910
 
この「最終回答」ってのが気になって、久しぶりに買ってみました。普段は立ち読みすらしないんですが。
 
プロローグには「最終回答という題目ながら回答はせず、読者への道筋を示すことが目的」といった由の文面が。おお!それだ!と期待は高まります。これには完全に同意します。単純明快な解ばかりを追いかけても決して自分のモノにはならない。ある程度の道標を得たら最後は自分で見つけるべし。  その通りです。
 
しかしページをめくっていくに連れ・・・ガックリ度が増していきます。いくつかの類型を示して、「シチュエーションに合わせてそれぞれ当て嵌めてみましょう」とか、最終回答でない理由も「類型の組み合わせは何通りもあるから一意には決まりません」だったりと、結局のところいつもながらのHow to的な特集記事をちょっといじっただけの構成に見えてしまいます。筋肉と関節の連携の仕方の解説は、云われてみるとそうかなあと思いましたが。
 
 

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2016/12/04

打ち上げ会

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マグロのすき身。これで3人分。小皿に分けると20皿分にはなろうかというスゴい分量。味がまた抜群でした。味がしっかり乗って軟らかで口溶け滑らか。これには箸が止まりません!マグロで腹イッパイになるなんてね〜
 

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2016/11/21

新工房

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やまめの学校の新工房お披露目パーティーに出かけてきました。ずっと工事中だった新工房。最近の座学は工事中のままの新工房で行われてきて、いつ完成するのだろう?と思ってはいましたが、この日にいよいよ落成です。およそ40人が集まってランチタイムを挟んでの談笑の時間を過ごしました。
 

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2016/09/25

シクロクロス応援

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今日はシクロクロス(CX)レースの応援に行ってきました。ローカルシリーズの第1戦。CXのシリーズレースは初めての観戦。観るだけでもなかなか楽しいものでした。コースはテクニカルなところと体力勝負なところといろいろ織り交ぜられ、きっと楽しいだろうなあ(苦しいだろうなあ・・・)と感じました。
 
  

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2016/08/22

MTBの学校 2016/08/21 やまめの学校

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とても暑い日でした。後でアメダスを調べてみたら最高気温は34℃超とか。夏の安曇野は意外に暑いのです。たいそう汗をかきながらも、疲れを忘れて(言い過ぎ?)夢中で1日走り回りました。
 

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2016/07/31

XC 4Hエンデューロ 2016

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今年も暑いなか参加してきました。去年の参加から早1年。相変わらず技術も体力も向上しないままですが、そんな中でも楽しんできました!
 

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2016/06/26

MTBの学校 2016/06/24 やまめの学校

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MTBの学校を受講してきました!
 
前回が昨年12月(記事リンク)でしたからおよそ半年ぶりの安曇野。そんなに時間が開いているのですねえ。受講内容はその間にかなり進化&深化していました。進化は毎度のことですが、今回の上昇度は大きくて・・・しかもますます汎用的に。健康に長生きする上でも大切なことが多いです。
 
その内容については、前もってやまめ仲間から大なり小なり聞こえてきていました。でも、聞いたときにはピンとこなくて、何だろう?とあまり気に留めずにいました。ま、私が気に留めなかったくらいなので、ここに詳しく書いても伝わらないですよね・・・気になる方は、ぜひとも実際に受講して確認されることを勧めます。特に、やまめの学校から1年以上遠ざかっている方々は、現行のトピックスには「目からウロコ again」でしょう。
 


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2016/06/07

やまめ仲間とMTB合宿

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やまめ仲間とMTB合宿。
楽しく走ってきました〜
 
 
 

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